Jurnal Opini

  Apa itu IKIGAI ? Sudahkah Kita Menemukan IKIGAI ? Banyak orang yang hidup untuk menjadi bahagia dan berumur panjang, namun apakah yang dimaksud dengan kebahagiaan yang sebenarnya ? apakah bahagia berarti mempunyai banyak uang ? sayangnya, konsep kebahagiaan tidak sesederhana itu, nilai untuk menjadi bahagia adalah tergantung pada setiap individu itu sendiri. Di sisi lain, banyak orang yang hidupnya hanya dipenuhi dengan kesibukan yang sebenarnya tidak mereka senangi, banyak juga orang yang hidup dengan apa yang mereka senangi namun tidak memiliki cukup uang hingga membuatnya selalu kekurangan dan tidak memiliki kepuasan hidup untuk menyelaraskan kehidupan lahir batin. Salah satu filosofi hidup yang menarik untuk diterapkan untuk menemukan kebahagiaan adalah IKIGAI ? jadi apa itu IKIGAI ? Mengapa IKIGAI menjadi konsep yang perlu kita terapkan? sebelum membahas lebih dalam mari membahas salah satu negara yang menerapkan konsep dari IKIGAI ini. Dikutip dari kabarbanten salah sat...

  Hello gays, welcome back my blog, so kali ini lagi lagi saya akan membahas bagaiamana agar kita bisa memiliki kesehatan mental yang baik, yes apalagi kalau bukan dengan melakukan “MINDFULNESS”, so gays, mungkin untuk sebagaian besar orang mungkin istilah ini masih asing, atau mungkin beberapa dari kita sudah sangat familiar dengan istilah ini ? So what is Mindfulness ? Mindfulness atau kesadaran penuh, merupakan salah satu bentuk meditasi yang dapat melatih kefokusan kita terhadap sesuatu yang sedang terjadi saat ini. Mindfulness ini sangat bermanfaat sih untuk semua orang, utamanya yang sering sulit fokus terhadap yang sedang dilakukan ataupun yang sedang dirasakan. Beberapa hal sederhana mengapa kita sangat butuh dengan mindfulness adalah, contohnya kita sedang melakukan reuni dengan teman SMA, namun ketika kita bertemu atau melakukan meet dengan teman SMA kita, kita hanya sibuk membuat story atau hanya bermain handphone, jadi apa yang terjadi ? Selanjutnya, ketika ma...